今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

意大利歌剧与芭蕾经典即将在大银幕绽放：北京卢米埃影城2023年意大利影像展即将开幕

北京 - 2023年4月7日，由卢米埃影城主办的“2023年意大利影像展”将在北京芳草地影城和长楹天街IMAX影城盛大开幕，为观众带来一场美轮美奂的意大利歌剧与芭蕾艺术盛宴。

本次影展精选了来自意大利顶尖歌剧院和芭蕾舞团的十部经典作品，包括歌剧《灰姑娘》、《塞维利亚理发师》、《茶花女》以及芭蕾舞剧《罗密欧与朱丽叶》、《海盗》、《睡美人》、《舞姬》和《吉赛尔》。这些作品不仅代表了意大利歌剧与芭蕾艺术的最高水平，也蕴含着丰富的人文内涵和深刻的艺术哲理。

观众将在大银幕上欣赏到

• 罗马歌剧院罗西尼歌剧《灰姑娘》中大胆前卫的奇装异服和蒂芙尼蓝的时尚布景所营造的“超现实”童话氛围；
• 罗马歌剧院罗西尼歌剧《塞维利亚理发师》中打破舞台边界的创新舞台设计；
• 罗马歌剧院威尔第歌剧《茶花女》中唯美浪漫的爱情故事和感人肺腑的表演；
• 斯卡拉歌剧院芭蕾舞团《罗密欧与朱丽叶》中永恒的爱情故事和深刻的戏剧性；
• 斯卡拉歌剧院芭蕾舞团《海盗》中充满异域风情的冒险故事和芭蕾炫技名场面；
• 斯卡拉歌剧院芭蕾舞团《睡美人》中梦幻奢华的舞台效果和纯正的古典芭蕾编舞；
• 斯卡拉歌剧院芭蕾舞团《舞姬》中高度复杂的舞蹈语汇和人性化的角色刻画；
• 罗马歌剧院芭蕾舞团《吉赛尔》中凄美动人的爱情故事和浪漫主义的艺术风格。

卢米埃影城负责人表示：“我们很高兴能够将意大利歌剧与芭蕾艺术的经典作品带到大银幕上，让中国观众有机会领略这些艺术瑰宝的魅力。希望这次影展能够为观众带来难忘的观影体验，并促进中意两国文化交流。”

**“2023年意大利影像展”**不仅是一次文化盛宴，也是一次艺术普及活动。主办方将邀请意大利歌剧与芭蕾专家为观众进行导赏，并举办相关讲座和研讨会，帮助观众更好地了解和欣赏意大利歌剧与芭蕾艺术。

相信此次影展一定会受到广大观众的热烈欢迎，为北京的文化生活增添新的光彩。

附：

• 展映时间：2023年4月7日-16日
• 展映地点：北京卢米埃影城芳草地影城、长楹天街IMAX影城
• 购票渠道：卢米埃影城APP、猫眼、淘票票等

新闻亮点：

• 本次影展是意大利歌剧与芭蕾艺术在中国的首次大规模展映。
• 展映作品阵容强大，汇集了来自意大利顶尖歌剧院和芭蕾舞团的十部经典作品。
• 主办方将邀请意大利歌剧与芭蕾专家为观众进行导赏，并举办相关讲座和研讨会。

此新闻稿件已于2023年3月31日发表在新浪娱乐等媒体平台上。